1粒300m

３００ｍ分のエネルギーを蓄えるのは簡単なのに放出するのは大変。笑
というわけで
「ズバリ減量！お父さんもお兄さんも楽々ダイエット！ジョギング・にこにこセット一式」
を揃えて参りました。ﾟ+..｡*ﾟ+

■ジャージ（下）
普段のパジャマにも使用する予定（‐＾▽＾‐）

■ウィンドブレイカー
前から持っていた野球用の防寒具あせあせ
このウィンドブレイカーの色に合わせてジャージの下を買ってきたんです。指でOK

■ソニーのＭＰ３ウォークマン
ランニング中に音楽欲しい欲しいとずっと思ってたんですよ。
ipod持ってるんですけど３年位前のclassicなんでちょっと運動する時に身につけるには重いんですよね。(＾＾ゞ

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ところでウォークマン。ホントはipod shuffleを買うつもりで電気屋に行きました。
超ちっこいし、軽い。手首にバンドでくっつけられる。画期的ﾟ+..｡*ﾟ+

でもパソコンの方はipod classic（２０ＧＢ）とリンクするようにiTuneを設定してあるし、ipod shuffleをそのままパソコンに繋げてしまうと都合が悪い。
ipod classicとipod shuffleを１台のＰＣで管理するのは不可能じゃないけどかなり手間。。。

と店員さんが言っていたので、笑
ipod shuffleはあきらめムード。涙

気を取り直して、別の商品棚のMP3プレイヤー群を視姦していたら、sonyのウォークマンが割と安かった。即買いで（‐＾▽＾‐）
本当はメーカーにはこだわらずとにかく安いので良かったんだけど、選択肢もあんま無く。バッド（下向き矢印）
数千円の違いだし別のお店で選びなおす程の時間の余裕もなかったので買っちゃったものの、秋葉原とかに行けばもっと安くてよさそうなのあったかなぁ？あせあせ

。。。というわけで明日以降の土日に、たぶん適当に手賀沼公園に通います。１周５ｋｍ？あせあせ
もし紺色の上下に身を包んだナイスガイが死にそうになりなg、イヤ、さわやかにジョギングしていたらおやつでも与えてやってください。笑

1粒３００ｍ以内のモノで。
それ以上の高カロリーなモノは厳禁で。笑